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Empada de grão de bico com recheio de palmito vegana

Empada de grão de bico com recheio de palmito vegana

Para fechar o mês de fevereiro com esse especial de lanches saudáveis (confira outras receitas) trago essa empada com a massa de grão de bico e recheio de palmito com azeitonas. Super saudável, a massa leve, sem glúten, sem lactose e sem ovo. Ficou deliciosa e super aprovada. A receita da massa original é do blog da mimis. De início fiquei com dúvida que a massa daria certo. Apenas 2 ingredientes, isso mesmo só dois ingredientes.
Muffin de amêndoas com gotas de chocolate

Muffin de amêndoas com gotas de chocolate

Sabe aquelas receitas que perfumam a casa quando estão sendo preparadas? Essa receita de muffin é dessas! Para criar essa receita, me inspirei nesses bolinhos prontos que são vendidos em supermercados e que as crianças amam. E não é que o resultado ficou maravilhoso! Minha filha amou esse muffin de amêndoas. As gotas de chocolate 70% fizeram toda diferença.  Uma ótima opção de lanches para merendas, ou quando bater aquela vontade de comer um docinho sem
Barra de cereal caseira com chocolate 70%

Barra de cereal caseira com chocolate 70%

Nesse mês de fevereiro, aproveitando a volta as aulas, tenho postado dicas e receitas para lanches mais saudáveis. E todas as receitas que preparei esse mês são inspiradas na minha filha. A receita de hoje é essa de barra de ceral caseira e com chocolate 70%. Como minha filha ama essas barras de cereais industrializadas e com chocolate, procurei  colocar tudo que ela gosta e utilizando ingredientes saudáveis e bem nutritivos. Fez muito sucesso aqui em
Cookie de cacau vegano

Cookie de cacau vegano

Nada como uma opção saudável para hora do lanche! Ultimamente venho testado receitas para minha filha levar de lanche para escola. Como ela gosta muito de chocolate, resolvi dessa fez fazer um cookie . Essa receita não leva ovo.  Além dos ingredientes saudáveis, ele é vegano! Amei o resultado desse cookie. Ao fim do preparo ele deixou a casa toda com cheiro maravilhoso! É uma ótima opção para lanches ou quando bater aquela vontade de comer